Hoặc khi cơ thể và tinh thần được thư giãn và nghỉ ngơi sau một ngày làm việc căng thẳng.
Sảng khoái là gì?
“Sảng khoái” có nghĩa là cảm giác thoải mái, vui vẻ và thư giãn. Từ này thường được sử dụng để miêu tả một trạng thái tinh thần thoải mái, vui vẻ và dễ chịu, có thể do nhiều nguyên nhân như nghỉ ngơi, giải trí, thể dục, hoặc thưởng thức đồ ăn ngon. Nó cũng có thể dùng để miêu tả một tình huống hoặc hành động mang đến cảm giác thỏa mãn cho người tham gia.
Sảng khoái tiếng Anh là gì?
Từ “sảng khoái” trong tiếng Việt không có một từ đồng nghĩa trực tiếp trong tiếng Anh, tuy nhiên, có thể sử dụng một số từ hoặc cụm từ để diễn tả cảm giác tương tự như:
- Refreshing: làm tươi mới, mang đến cảm giác sảng khoái.
- Invigorating: đầy sức sống, năng động, mang lại cảm giác sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
- Pleasurable: đầy thú vị, dễ chịu và thoải mái, mang đến cảm giác sảng khoái và hạnh phúc.
- Relaxing: thư giãn, làm giảm căng thẳng và mang lại cảm giác sảng khoái, thoải mái.
Tùy vào ngữ cảnh và hoàn cảnh sử dụng, người ta có thể chọn từ hoặc cụm từ phù hợp để diễn tả cảm giác sảng khoái trong tiếng Anh.
Ví dụ đặt câu với từ “Sảng khoái” và dịch sang tiếng Anh:
- Tôi rất sảng khoái sau khi đi dạo bộ trên bờ biển vào buổi sáng. (I feel so refreshed after taking a walk on the beach in the morning.)
- Cảm giác sảng khoái và năng động khi tập thể dục thường làm tôi cảm thấy tốt hơn. (The feeling of invigoration and energy after exercising usually makes me feel better.)
- Tôi đã có một bữa ăn ngon miệng với bạn bè và cảm thấy rất sảng khoái và hạnh phúc. (I had a delicious meal with friends and felt so pleasurable and happy.)
- Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, tôi thường thư giãn bằng cách đọc một cuốn sách và cảm thấy sảng khoái hơn. (After a long and stressful day at work, I usually relax by reading a book and feel more relaxed.)
- Tôi thích đi du lịch vì nó mang lại cảm giác sảng khoái và thú vị, tôi có thể khám phá những vùng đất mới và trải nghiệm những điều mới lạ. (I love traveling because it brings a sense of refreshment and excitement, I can explore new places and experience new things.)
Cười sảng khoái
“Cười sảng khoái” là cảm giác vui vẻ, thư giãn và hạnh phúc mà ta cảm nhận được khi cười. Đây là một trạng thái tâm trạng tích cực và giúp tăng cường sức khỏe cả về mặt tinh thần lẫn thể chất.
Cười sảng khoái có thể xuất hiện khi ta thấy một trò hài hước, một câu chuyện vui, hay khi ta cảm thấy thoải mái và không có áp lực nào trong cuộc sống. Nó có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và stress, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và giúp giảm đau.
Vì vậy, cười sảng khoái là một phản ứng tự nhiên và rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Thêm vào đó, cười sảng khoái còn có tác dụng tốt cho sức khỏe tâm lý của chúng ta. Khi chúng ta cười, não bộ sẽ tiết ra các hóa chất như endorphin, serotonin và dopamine, giúp tạo ra cảm giác thăng hoa và hạnh phúc. Nghiên cứu đã chứng minh rằng cười có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng.
Hơn nữa, cười còn có khả năng kết nối con người với nhau. Khi chúng ta cười chung với người khác, nó tạo ra một cảm giác gần gũi, tình bạn và sự thân thiện giữa hai người. Điều này giúp tăng cường mối quan hệ xã hội và giảm cảm giác cô đơn và cô lập.
Vì vậy, không chỉ là một trạng thái cảm xúc tích cực, cười sảng khoái còn là một phương pháp giảm stress, cải thiện sức khỏe và tăng cường mối quan hệ xã hội. Vì thế, hãy dành thời gian để cười và tìm kiếm những điều vui vẻ trong cuộc sống.
