Bệnh cảm cúm thường lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt nước bắn ra từ mũi hoặc miệng của người bị cảm cúm khi họ ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
Cảm cúm là gì?
Cảm cúm, hay còn gọi là cúm, là một bệnh nhiễm trùng gây ra do các loại virus cúm. Bệnh này thường ảnh hưởng đến hệ hô hấp, gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, ho, đau họng, đau đầu, mệt mỏi, và cơ thể yếu đuối. Cảm cúm thường lan truyền nhanh chóng qua tiếp xúc với những người bị nhiễm bệnh hoặc qua vi khuẩn lưu thông trong không khí từ ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt bị nhiễm virus.
Có nhiều loại virus cúm khác nhau, nhưng hai loại phổ biến nhất là virus cúm A và cúm B. Mỗi loại virus có thể biến đổi từ năm này sang năm khác, do đó người ta cần tiêm phòng mỗi năm một lần để bảo vệ cơ thể khỏi các biến thể mới.
Cảm cúm thường có thể tự khỏi trong vòng một đến hai tuần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cảm cúm có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người có hệ miễn dịch yếu. Để tránh lây lan bệnh, người bị cảm cúm nên giữ vệ sinh cá nhân tốt, hạn chế tiếp xúc với người khác và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên.
Cảm cúm tiếng Anh là gì?
“Cảm cúm” trong tiếng Anh được dịch là “flu” (influenza).
Ví dụ đặt câu với từ “Cảm cúm” và dịch sang tiếng Anh:
- Tôi đang bị cảm cúm nên không thể đi làm hôm nay. (I have a flu, so I can’t go to work today.)
- Cả gia đình tôi đều đã tiêm phòng để tránh mắc cảm cúm. (My whole family has been vaccinated to prevent catching the flu.)
- Để tránh lây nhiễm cảm cúm, hãy thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước. (To prevent the spread of the flu, remember to wash your hands frequently with soap and water.)
- Bạn nên nghỉ ngơi và uống nhiều nước khi bị cảm cúm. (You should rest and drink plenty of fluids when you have a flu.)
- Cảm cúm là một căn bệnh thường gặp vào mùa đông. (The flu is a common illness during the winter season.)
Cảm cúm và cảm lạnh có giống nhau không?
Cảm cúm và cảm lạnh (common cold) là hai bệnh có những triệu chứng gần giống nhau, tuy nhiên cảm cúm có triệu chứng nặng hơn. Nếu như cảm lạnh thường gây ra các triệu chứng như sổ mũi, ho, đau họng, và chảy nước mắt, thì cảm cúm (flu) có triệu chứng nặng hơn bao gồm sốt, đau cơ, đau đầu, mệt mỏi và các triệu chứng hô hấp nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu và triệu chứng cảm cúm
Dấu hiệu và triệu chứng cảm cúm (flu) có thể bao gồm:
- Sốt cao: Cảm cúm thường gây ra sốt cao, thường trên 38 độ C (100.4 độ F).
- Đau cơ và mệt mỏi: Cảm cúm có thể làm cho cơ thể mệt mỏi và gây đau cơ, đau khớp.
- Đau đầu: Người bị cảm cúm thường có cảm giác đau đầu và áp lực ở vùng trán và xung quanh mắt.
- Đau họng: Một triệu chứng phổ biến của cảm cúm là đau họng, cảm giác khó chịu khi nuốt.
- Sổ mũi hoặc nghẹt mũi: Cảm cúm có thể gây ra nghẹt mũi, chảy nước mũi, hoặc cả hai.
- Ho: Một số người có thể bị ho khi mắc cảm cúm, thường là ho khô hoặc ho có đờm.
- Buồn nôn hoặc tiêu chảy: Một số trường hợp cảm cúm có thể gây ra triệu chứng tiêu chảy hoặc buồn nôn.
Lưu ý rằng các triệu chứng này có thể thay đổi và không phải ai cũng có tất cả các triệu chứng này khi bị cảm cúm. Nếu bạn nghi ngờ mình bị cảm cúm, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.
Bị cảm cúm nên làm gì?
Khi bạn bị cảm cúm, có một số biện pháp tự chăm sóc và điều trị mà bạn có thể thực hiện:
- Nghỉ ngơi: Hãy tạo điều kiện cho cơ thể được nghỉ ngơi đủ để đối phó với vi rút gây cảm cúm. Tránh làm việc quá sức và giữ cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi đủ.
- Uống đủ nước: Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước để giữ cho cơ thể bạn được cung cấp đủ lượng chất lỏng. Nước giúp làm mềm niêm mạc và giảm các triệu chứng như đau họng và nghẹt mũi.
- Dùng thuốc giảm đau và hạ sốt: Sử dụng thuốc giảm đau và hạ sốt theo chỉ dẫn của nhà sản xuất và hướng dẫn từ bác sĩ. Chú ý không sử dụng quá liều và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng.
- Rửa mũi và cổ họng: Rửa mũi với nước muối sinh lý hoặc dung dịch rửa mũi để làm sạch niêm mạc và giảm tắc nghẽn. Sử dụng nước muối hoặc dung dịch súc miệng để rửa cổ họng.
- Hạn chế tiếp xúc gần: Để tránh lây nhiễm cho người khác, hạn chế tiếp xúc gần với người khác trong gia đình và cộng đồng trong thời gian bạn đang bị cảm cúm.
- Đặt các biện pháp phòng ngừa: Đặt khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để giảm khả năng lây nhiễm. Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng dung dịch rửa tay có cồn.
Ngoài ra, nếu triệu chứng của bạn trở nên nặng hơn hoặc kéo dài, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đánh giá và điều trị thích hợp.
Cảm cúm uống thuốc gì?
Việc uống thuốc khi bị cảm cúm phụ thuộc vào triệu chứng và tình trạng sức khỏe của từng người. Tuy nhiên, có một số loại thuốc thông thường được sử dụng để giảm triệu chứng cảm cúm, bao gồm:
- Thuốc giảm đau và hạ sốt: Như paracetamol (acetaminophen) hay ibuprofen. Đây là loại thuốc giúp giảm sốt, giảm đau cơ và giảm triệu chứng khác liên quan đến cảm cúm.
- Thuốc chống dị ứng: Dùng để giảm triệu chứng mũi tắc, hắt hơi, ngứa mắt và hắt xì.
- Thuốc ho: Nếu bạn có triệu chứng ho, có thể sử dụng các loại thuốc ho dựa trên một hoạt chất chính như dextromethorphan hoặc guaifenesin.
- Nước muối sinh lý: Dùng để rửa mũi và làm sạch niêm mạc.
Tuy nhiên, quan trọng nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhà dược để được tư vấn và kê đơn thuốc phù hợp với tình trạng của bạn. Họ sẽ có thể đánh giá tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn và chỉ định loại thuốc phù hợp.
