Thiền Samatha là gì? Hướng dẫn thực hành thiền chỉ cơ bản
Thiền Samatha (tiếng Pali) hay "Thiền tĩnh tâm" là một trong những phương pháp thiền được truyền thống và phổ biến trong giáo pháp Phật giáo.
thiền
Thiền Metta là gì? Hướng dẫn thực hành thiền tâm từ cho người mới bắt đầu
Thiền Metta là thực hành nuôi dưỡng tâm từ theo Phật giáo. Hướng dẫn cách thiền tâm từ an toàn, đơn giản cho người mới.
Thiền Vipassana là gì? Hướng dẫn thực hành cơ bản tại nhà cho người mới bắt đầu
Thiền Vipassana là một loại thiền Phật giáo tập trung vào việc phát triển chánh niệm và hiểu biết sâu sắc về bản chất của thực tại.
Khi ngồi thiền nên nghĩ gì? Cách hít thở khi thiền cho người mới bắt đầu
Khi ngồi thiền nên nghĩ gì? Hướng dẫn hít thở tự nhiên, tập trung và thực hành thiền an toàn cho người mới bắt đầu mỗi ngày.
Thiền định là gì? Cách thực hành thiền định cho người mới bắt đầu
Cách thực hành thiền định cho người mới bắt đà hướng dẫn thực hành nhẹ nhàng, phù hợp cho người mới bắt đầu.